久々のロードバイクトレーニング

　今日も夕方までは予定が空いていて、外があまりにもいい天気だったので、自転車に乗ることにした。定番のトレーニングコース。
　全然トレーニングらしきことしてなくて、そのくせ食欲だけは減らないのでお腹周りがちょっとヤバイ今日この頃。走り始めてやっぱり身体がなまってるのを感じる。なまってるというか、衰えてる？上り坂の苦しいこと！
　それでも走り続けたら多少は動くようになってきた感じ。軽く汗をかいていい運動になった。運動した後の爽快感も久しぶりだったね。
　…そんなんじゃイカンな。もっと走らねば！